Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 85,81g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 紅豆湯, 煮花生, 油豆腐, 紫番薯, 炒白菜, 炒桂竹筍, 炒茄子. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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