Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 22,71g.
Mittagessen: Alface de Folha Verde, Repolho, Espinafre, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Queijo Provolone, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Ovo, Espinafre. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alinepma's Gewichtsverlauf
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