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semoga turun lagi
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56,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Nasi Putih, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Sayuran Mentah, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Bakwan, Buah Pir. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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febri18_rahayu's Gewichtsverlauf
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