Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: 四神湯, 無調味綜合堅果, 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. Mittagessen: 炒豆芽, 雞肉丸, 中華 油豆腐, 白飯, 愛之味 韓式泡菜. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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