Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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73 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 125,69g.
Mittagessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Melocotones, Tomates, Huevo Duro, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Atún Claro al Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Crema Cacahuete, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Almendras, Hacendado Frutos Rojos Congelados. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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