Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Льняное Масло, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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