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nunggu seminggu nimbang, turunnya pelan banget hyung 😂
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93,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 208,86g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Stroberi Beku, Kurma, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Filma Minyak Goreng Filma, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Jagung, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Daging Kambing, Minyak Wijen, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Garam Laut, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Brokoli. Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Filma Margarin, MEG Keju Slice, Ceres Choco Topping, Mr. Bread Roti Tawar Classic. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lychee_yogurt's Gewichtsverlauf
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