Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана , Домашкино Творог Обезжиренный . Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Abendessen: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чай с Молоком, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Простоквашино Сметана 15%, Домашкино Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Valio Сыр Валио Тильзит , Масло Подсолнечное, Океан ТРК Форель Холодного Копчения , Помидоры, Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
|