Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 32,15g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Просто Мёд, Авида Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Глобус Сыр Дор Блю , Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|