Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Abendessen: 大漢 非基改涼拌豆腐, 鰻魚. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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