Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 148,33g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 167,74g.
Mittagessen: A Granel Brócolis Refogado. Abendessen: Água Tônica, Gin, Torta de Frango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Sonstiges: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Pão de Mel. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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DeivideMartins's Gewichtsverlauf
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