Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
124,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 39,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2020:
1397 kcal Fett: 65,92g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 128,99g.   Frühstück:  Banane,  Zucker,  Espresso. Mittagessen:  Tomatenmark, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Weiße Bohnen,  Avocado. Abendessen:  Ketchup,  Ananas,  Bauernbrot, Greisinger Käsekrainer. Snacks/Sonstiges:  Sekt. mehr...
3059 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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