Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: 全麥土司, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 義美 鮮乳, 雞蛋, 安佳 起士片. Abendessen: 空心菜, 義美 雞蛋豆腐, 炒青椒, Costco 十樂豚骨拉麵. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 長榮 紅藜穀物棒, 統一生機 海鹽洋芋片. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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