Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 240,76g.
Frühstück: Simbat Ceviz, Badem, Fındık, Bal, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Muz. Abendessen: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Karpuz, Ceviz, Fındık, Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü, Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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