Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 10,74g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Crownfield Bixies. Mittagessen: Asda Fat Free Quark, Sainsbury's White Seedless Grapes, Beet Soup (Borscht). Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Asda Fat Free Quark, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Asda King Prawn Flavour Tails. Snacks/Sonstiges: Kallo Organic Rice Cakes, Aldi Rye Crispbread , Chicken Liver Pate (Canned) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olyacoffeelover's Gewichtsverlauf
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