Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Udang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Lemon. Mittagessen: CCO Minyak Jagung, Tempe, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: ABC Saus Sambal , Terung, Tempe, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Mangga, Roma Sari Gandum, Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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