Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 319,78g.
Frühstück: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Abendessen: Yulty Gelato Proteico Arachide, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Galbani Certosa Light, Morato American Sandwich Integrale , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Sonstiges: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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