Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 260,17g.
Frühstück: Nestlé Kvarg Stracciatela, LEV Empada de Frango, Арбузный Сок, Smart Cake Croissant Misto, Банан, Голубика, Персики, Яичный Белок, Santiago Requeijão. Mittagessen: Яйцо, Курица Терияки, Пельмени, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Сашими Лосося. Abendessen: Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Бананы, Galbani Queijo Ricotta, Руккола, Помидоры Черри, Lidl Queijo Cheddar Curado, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Vigor Leite, Rude Health Granola, Чернослив, Nestlé Kvarg, Банан. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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