Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 80,69g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Пастрома Куриная , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лепешка Арабская Пита. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Троекурово Бедро Куриное, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Лук, Капуста Белокочанная, Меридиан Молоки Горбуши. Abendessen: Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Помидоры, Му-Му Творог 5%. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|