Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Vitafusion Fiber Gummies, Vitafusion Fiber Gummies. Mittagessen: Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Great Value Garbanzo Beans, Extra Virgin Olive Oil, Grimmway Farms Petite Carrots. Abendessen: Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Zucchini, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Nutiva Coconut Chips, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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