Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Kuning. Mittagessen: Sirup, Es Kelapa Muda, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: A&W Fried Chicken, Bamboe Saus Asam Manis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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syavidha's Gewichtsverlauf
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