Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Sadia Queijo Prato, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Mittagessen: Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Konjac Massa MF Penne. Nachmittagstee: Banana, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Bio2 Protein Cacau e Maca Peruana. Abendessen: Carrots , Lettuce, Rica Peito de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victorpll's Gewichtsverlauf
|