Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Almond Butter, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Liberte Kefir (250ml), Black Beans, Gala Apples. Abendessen: Cauliflower, Cooked Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Strawberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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