Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: İçim Labne, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pankek, Pankek, Pankek. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, İrmik Helvası. Abendessen: Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma. mehr...
|
|
2492 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ecoli06's Gewichtsverlauf
|