Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 109,83g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Терра Сироп Топинамбура, Алексеевский Йогурт 3,2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Soya Банановое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Конфета, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Дыня, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Банановое Молоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-aia2013's Gewichtsverlauf
|