Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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103 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 25,77g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis. Abendessen: Palmito, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Alface de Folha Verde. mehr...
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865 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andreia@222's Gewichtsverlauf
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