özlem erdağ's Notizen, 28 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020

110 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 40 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2020:

346 kcal

Fett: 11,18g | Eiw: 14,49g | Kohlh: 53,11g. Frühstück: Beyaz Ekmek, Bal, Çemen, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mehr...

3257 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

özlem erdağ's Gewichtsverlauf