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💪 Poco a poco, seguiremos con ayuno intermitente
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Maribel Mermelada de Fresa, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nectarinas, Nestlé Corn Flakes sin Gluten. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla Francesa, Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Zanahoria, Hacendado Tiras de Bacon, Cebollas. Abendessen: Royne Helado Nata y Chocolate (sin Gluten y sin Lactosa) . Snacks/Sonstiges: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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