Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
117,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Qualitá Chipa de Queijo , Café (Infusão). Mittagessen: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Tomatinho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: San Carlo Torresmo, Azeitonas Verdes, Nobre Salame, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ju.mmelo's Gewichtsverlauf
|