Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Pepaya, Jeruk, Buah Pir. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Kecambah. Abendessen: Apel, Pakcoy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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