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turunnya melambat, lagi males workout jd ngandelin defkal aja🤣
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 85,26g.
Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Mango, Kraft Cheddar Cheese, Pineapple, Coffee with Milk and Sugar, Espresso Coffee, Sunpride Pisang Single, Finna Sambal Bawang, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annisacdyf1's Gewichtsverlauf
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