Alhamdulillah 🤲🏻
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Bakso Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Promina Puffs Rasa Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wjannah1994's Gewichtsverlauf
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