Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wahyuni_xy's Gewichtsverlauf
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