Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, Грецкие Орехи, Северная Долина Молоко 3,2%, Изюм, Курага, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%, Морковь, Помидоры, Финик, Чай, Финик, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|