Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 216,34g.
Frühstück: 7-11 蒜味香腸便當, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 卜蜂 培根香蔥蛋炒飯. Abendessen: 臭豆腐, 鹽酥雞. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Enrico Lyu's Gewichtsverlauf
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