Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 153,56g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 44,74g.
Mittagessen: Huile Végétale, Tomates, Concombre (Pelé), Oeuf. Abendessen: Concombre (Pelé), Oeuf, Côte de Veau. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anas malik bouras's Gewichtsverlauf
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