Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 101,14g | Eiw: 181,30g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Badem, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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