Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Oeuf (Entier), Jean Hervé Purée de Noisettes, Quamtrax Instant Oatmeal, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Concombre (Pelé), Avocat, Poivrons Rouges Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Abendessen: Maître Prunille Cerneaux de Noix, Tomates Cerises, Salade, Carottes, Lidl Pavé de Saumon ASC. Snacks/Sonstiges: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Escalope de Poulet, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Escalope de Poulet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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