Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Город Мастеров Хлеб Амарантовый с Песто , Постный Борщ. Abendessen: Чай, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок с Подсластителем и Ванилью, Bombbar Choco Protein Paste, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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