Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тефтели из Говядины, Постный Борщ. Abendessen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Маслины, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Bebivita Овощное Рагу с Цыпленком, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastacuprianowa's Gewichtsverlauf
|