Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Heinz Печенье Детское, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Славянский Дар Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Славянский Дар Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриная Грудка Отварная, Лента Авокадо. Abendessen: Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|