Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 74,42g.
Mittagessen: Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Forvita Margarine Forvita, Filma Minyak Goreng Filma, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayu2626's Gewichtsverlauf
|