Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Melão, Danone Corpos Danone, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo Fresco, Pão de Mistura. Mittagessen: Vinho Branco de Mesa, Continente Feijoada de Camarão (Fácil & Bom). Abendessen: Camarão Cozido, Asia Green Garden Massa Chinesa. Snacks/Sonstiges: Pão de Deus, Continente Chourição, Pingo Doce Queijo Flamengo. mehr...
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862 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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paulinho933's Gewichtsverlauf
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