Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 56,92g.
Mittagessen: Lidl Mediterraner Kräuterkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Ei, REWE Blattspinat, Roggen Knäckebrot, Schwarze Oliven. Abendessen: Olivenöl, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Feigen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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