deviasugian's Notizen, 29 Aug 20

sebelum buka puasa udah bab bak
58,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
1286 kcal Fett: 37,76g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 175,89g.   Abendessen:  Cabai Merah atau Rawit,  Nasi Putih, Tahu Bakso, Bango Kecap Manis,  Cabai Merah atau Rawit,  Sohun, So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Indomilk Susu UHT Cokelat, Regal Biskuit Marie, Rebo Kuaci Milk Flavor,  Tahu Bakso. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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