Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 麻醬涼麵原味. Mittagessen: Kirkland 牛奶, 肉桂甜麵包加糖霜. Abendessen: 火鍋, Kirkland 牛奶. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
App - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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