Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Яблоко, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Гурман Форель Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Телятина Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлеты из Телятины, Рагу. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aynurka1703's Gewichtsverlauf
|