Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
46,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Abendessen: 全聯 花椰菜粒, 牛排, 鰻魚, 大漢 非基改涼拌豆腐. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufaung's Gewichtsverlauf
|