Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Tiwul. Mittagessen: Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Udang Goreng, Telur Rebus, Selada, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leisal23's Gewichtsverlauf
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