Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 208,85g | Kohlh: 279,05g.
Frühstück: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Macaroni, Topside Steak, Lean. Abendessen: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, New World Coleslaw, Chicken, Breast, Lean, Boiled. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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